健身文化逐渐普及，健身并不是少数人的爱好，而是国民趋势。瘦子需要锻炼身体练壮，胖子也需要健身减脂。越来越多的男女都加入到了健身训练中。而力量训练对于塑造肌肉跟体型都有很重要的作用。女孩开始不再盲目害怕重量训练。这个韩国的李妍华，就是一个例子，热爱重量训练，坚持健身，在韩国获得了健美冠军，身材更是有目共睹的。最近有网友在网络上分享韩国陆军空降旅特种兵的照片，只见一位身材纤细、皮肤白皙的正妹似乎正在受训。虽然只是绑着简单的发髻，她精致的五官和气质迅速在网络上造成轰动，原来她是有韩国健美皇后之称的李妍华（????）。▼李妍华日前到陆军训练营体验8天种兵训练，换上军服，和以往艳丽的模样差异颇大。结束训练营生活的李妍华在社群媒体表示：我非常感谢这些愿意为国家牺牲的军人，因为他们我们才能安然生活。